Elke dag duizenden prikkels …
maar wat zijn dat eigenlijk?

Alles over prikkels

Een prikkel is informatie die binnenkomt via onze zintuigen. Je ervaart prikkels als we zien, horen, voelen, ruiken en proeven. Naast deze externe prikkels zijn er ook interne prikkels, zoals pijn, gedachten, gevoelens en emoties. Je hersenen verwerken prikkels. Ze filteren de belangrijke prikkels, die met de gewenste informatie, van de niet belangrijke prikkels.

Bij overprikkeling worden prikkels niet goed verwerkt.

Je hersenen filteren de prikkels niet of minder goed; er komen meer prikkels door de filters en het kost je hersenen meer tijd en moeite om deze te verwerken.

Voorbeelden van prikkels die overprikkeling kunnen veroorzaken:

Fysiek contact: aanrakingen of mensen die te dichtbij komen

Licht: fel licht, lichtflitsen

Geluid: harde geluiden, muziek, achtergrond-geluiden

Drukte: drukke omgevingen, mensenmassa’s

Emoties: emotionele beelden of berichten

Informatie: langdurige concentratie, veel of ingewikkelde informatie

Geuren: sterke of indringende geuren

Stress: stressvolle of onverwachte situaties

Mensen met hersenaandoening of andere breinvariant:

Mensen met een hersenaandoening of een andere breinvariant hebben een hogere prikkelgevoeligheid en ervaren sneller overprikkeling. Denk bijvoorbeeld aan mensen met (niet-aangeboren) hersenletsel, epileptie, migraine, Parkinson, MS, schizofrenie, autisme, ADHD en hooggevoeligheid. Lees hier hun verhalen